乳类和豆类等、分别介绍各类食物的主要营养价值。

而苹果型肥胖比梨形肥胖患上述疾病的风险更大，那么什么是苹果型肥胖？
生活条件好了，吃得好了，可是糖尿病、三高等慢性病、富贵病也多起来了，其实这些疾病的发生在很大程度上是“吃出来的”。

而苹果型肥胖比梨形肥胖患上述疾病的风险更大，那么什么是苹果型肥胖？ 日常膳食要注意营养均衡，合理搭配不同食物。

而苹果型肥胖比梨形肥胖患上述疾病的风险更大，那么什么是苹果型肥胖？

“人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌。”人体需要从食物中获得能量来维持每天的正常生理活动和生长发育。

到底吃什么最有营养呢？是不是价格越高越有营养？其实不同的食物有不同的营养价值。

乳类和豆类等、分别介绍各类食物的主要营养价值。
全球每年约有100万人因饮食不当而加入肥胖者的行列，而肥胖人群患糖尿病、肝病变、脑卒中的死亡率分别是正常人的5倍、4倍和3倍。 这一模块我们将分别介绍三种主要的产能营养素：碳水化合物、脂类化合物和蛋白质的结构特征、分类、主要生理作用、食物来源、营养价值等。
这一模块我们首先介绍食物营养价值的评价方法，然后按照中国居民膳食宝塔的食物分类方法，分成谷物类与薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、

原因是动物的正常生长除了需要热能意外，还需要其他一些非产能营养素。

最后介绍人体每天需要摄入的三种产能营养素的合理比例。

这一模块我们将介绍几种常见的、高发的营养相关性疾病，包括肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、肿瘤等疾病的发生与膳食的关系、如何通过膳食预防疾病的发生、减轻疾病的症状等。

这一模块我们将分别介绍三种主要的产能营养素：碳水化合物、脂类化合物和蛋白质的结构特征、分类、主要生理作用、食物来源、营养价值等。

这一模块我们将分别介绍三种主要的产能营养素：碳水化合物、脂类化合物和蛋白质的结构特征、分类、主要生理作用、食物来源、营养价值等。

日常膳食要注意营养均衡，合理搭配不同食物。

原因是动物的正常生长除了需要热能意外，还需要其他一些非产能营养素。

乳类和豆类等、分别介绍各类食物的主要营养价值。

最后介绍人体每天需要摄入的三种产能营养素的合理比例。

科学家曾经做过实验，给实验动物喂食由碳水化合物、脂肪、蛋白质混合而成的食物，给予充足的热能，但是实验动物仍然不能健康生长，但是添加少量牛奶等天然食物，实验动物就可以正常生长。

什么是梨形肥胖? 这一模块介绍营养学的基础知识，即如何通过身高、体重等简单数据判断人体的健康？

这一模块我们将介绍几种常见的、高发的营养相关性疾病，包括肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、肿瘤等疾病的发生与膳食的关系、如何通过膳食预防疾病的发生、减轻疾病的症状等。

这一模块将简单介绍营养与营养学的概念，介绍本课程的主要学习内容和学习要求。

乳类和豆类等、分别介绍各类食物的主要营养价值。

最后介绍人体每天需要摄入的三种产能营养素的合理比例。